Như các bạn đã biết thì bột sắn dây là một sản phẩm rất giàu dinh dưỡng. Bây giờ, nhiều khách hàng bột sắn dây chữa mất ngủ. Vậy Vì Sao bột sắn dây lại giúp chữa mất ngủ? Bột sắn dây chữa mất ngủ ra sao? Cùng chúng tôi tìm hiểu ngay bài viết sau đây để biết thêm chi tiết về câu hỏi này.
MỤC LỤC
Lí do vì sao bột sắn dây chữa mất ngủ được?
Trong sách đông y có nói: Bột sắn dây là một loại có vị ngọt, tính bình và mát, tác dụng vào bàng quang, phế, vị, tỳ. Trong dân gian từ thời trước đã dùng sắn dây với rất nhiều tác dụng như thanh nhiệt, giải khát. Thay vào đó, bột sắn dây còn là một vị thuốc trị nhiệt miệng, sốt, đi lỵ ra máu, khát nước, nhức đầu,… đặc biệt quan trọng, bột sắn dây giúp cải sinh tình hình mất ngủ.
>>>Tìm hiểu thêm: Giải đáp ngay: Bột sắn dây kỵ với gì
Bột sắn dây làm dịu khung người, giải tỏa căng thẳng và giúp khung hình khỏe mạnh hơn. Bột sắn dây tính kiềm, có chức năng tốt giúp thanh lọc & giải nhiệt khung người. Chính vì vậy, bạn nên uống bột sắn dây sau thời điểm ăn để đạt hiệu suất cao. Đặc biệt là khi ăn những món ăn nóng, cay khiến nhiệt lượng khung hình tăng, việc sử dụng 1 cốc sắn dây đúng khi sẽ khiến trung hoà nhiệt lượng cơ thể, giúp khung hình ở trạng thái rất tốt. Uống 1 cốc nước bột sắn dây vào buổi tối sẽ giúp cho bạn có 1 giấc ngủ ngon.
Vậy bột sắn dây chữa mất ngủ ra sao?
Bột sắn dây đeo đến nhiều chức năng tốt cho sức khỏe, trong đó, chữa mất ngủ bằng bột sắn dây là phương thức được nhiều bạn yêu chuộng. Sau đây là cách chế biến bột sắn dây chữa mất ngủ:
Cách 1
Nguyên liệu:
– 2 thìa cafe bột sắn dây.
– 50g đường.
Cách thực hiện:
– Cho một chút bột sắn dây vào cốc thủy tin sau đó là thêm đường vào.
– Tiếp đến các bạn hãy đổ từ từ nước sôi vào và khuấy đều đến khi bột sắn dây hòa tan hết. Sau đó các bạn hãy dùng thìa khuấy thật đều tay để hỗn hợp không trở nên vón cục.
Cách 2
nguyên liệu
– Bột sắn dây 100g.
– Đường 50g.
Cách thực hiện:
– sẵn sàng sẵn nồi nấu. Cho bột sắn dây, đường, nước trắng vào nồi & khuấy đều hỗn hợp.
– Cho nồi lên nhà bếp và kiểm soát và điều chỉnh lửa vừa, khuấy đều tay hỗn hợp trên cho đến lúc sệt như cháo. Hiện giờ, hỗn hợp sẽ chuyển từ trắng sữa thành trắng trong.
– Tắt phòng bếp, cho bột sắn dây đã nấu ra bát và ăn.
>>>Xem thêm: Mua bột sắn dây ở đâu Hà Nội Tphcm nguyên chất 100%
Cách 3
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 200ml nước sôi để nguội.
– 6 muỗng coffe bột sắn dây.
– 1 muỗng coffe muối.
Cách thực hiện:
– Trước hết các bạn hãy cho 200ml nước vào cốc cùng bột sắn dây, sau đó khuấy cho tan hết.
– Tiếp theo là các bạn hãy cho thêm muối vào với lượng vừa phải cho dễ uống.
Dù rằng bột sắn dây chữa mất ngủ nhưng nên sử dụng một lạng vừa phải, người lớn nên uống 1 ly/ngày, trẻ em nên làm dùng 1 lượng nhỏ hằng ngày. Đặc biệt quan trọng, bột sắn dây được chế biến bằng tay nên chỉ không vô hiệu hết tạp chất, dễ nhiễm khuẩn. Chính vì như thế, khi uống nên pha với nước sôi để gia công chín bột sắn.
Những lưu ý về bột sắn dây mà các bạn nên biết
– Bột sắn dây thật là loại bột nó là hạt to và sắc cạnh. Ngoài ra nó có màu trắng tinh khiết và có hương thơm tự nhiên. Bột luôn luôn khô, không ẩm. Khi đưa lên miệng cắn, bột sắn dây thật có vị giòn tan, tan nhanh trong miệng và thấy ấm nơi đầu lưỡi. Bột sắn dây sau khi tan ra lưỡi tất cả chúng ta sẽ cảm nhận được sự mượt mà và không có hạt sạn nào cả.
– Không nên mua loại bột đã được ướp hoa bưởi vì rất dễ dàng bị mốc, hoặc do người làm giả ướp hoa bưởi lên để khử mùi ẩm ướt của bột sắn dây giả.
Nguồn: Món ăn mỗi ngày